رواندرمانگر پویشی
سارا موحد
من ارشد روانشناسی بالینی و درمانگر پویشی با رویکرد ISTDP هستم که پس از گذراندن دورههای علمی، چند سالی هست زیر نظر استاد مجرب و سوپروایزر در حال فعالیت هستم. حوزه تخصصی من، فرد بزرگسال با مشکلاتی اعم از افسردگی، اضطراب، وسواس و تعارضات بینفردی است.
حوزههای تخصصی و آموزشی
همراهی تخصصی با مراجعین در مسیر بهبود فردی و برگزاری کارگاههای آموزشی هدفمند برای انتقال دانش و مهارتهای کاربردی
درمان اضطراب و پانیک
بررسی عوامل زمینهای و هیجانی مرتبط با اضطراب و حملات پانیک و کمک به مواجهه سازگارانهتر
درمان افسردگی
بررسی عوامل و الگوهای مرتبط با افت خلق، بیانگیزگی و احساس ناامیدی و کمک به ایجاد تغییر
درمان بیماریهای روانتنی
بررسی ارتباط میان فشارهای روانی، هیجانها و عوامل روانشناختی با تجربه و تشدید علائم جسمانی
درمان تعارضات بینفردی
شناخت الگوهای شکلگیری تعارض و بررسی عوامل هیجانی و رابطهای مؤثر بر آنها
درمان وسواس
شناخت چرخه افکار و رفتارهای وسواسی و بررسی عواملی که به تداوم این الگوها کمک میکنند
روانپویشی کوتاه مدت (ISTDP)
رویکردی فشرده و تجربهمحور برای شناخت هیجانها، تعارضهای درونی و الگوهای دفاعی
رواندرمانی ویژه مهاجرین
بررسی تجربههای مرتبط با مهاجرت، تغییرات هویتی، روابط، احساس تعلق و سازگاری با شرایط جدید
مدیریت سلامت روان در محیط کار
بررسی فشارهای شغلی، فرسودگی، تنظیم هیجان و چالشهای روانشناختی در محیط کار
ضمانت یک مسیر امن
سوابق و تجربه حرفهای
- کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی
- رواندرمانی پویشی فشرده کوتاه مدت (ISTDP)
- درمان اختلالات اضطرابی، وسواس، خلقی و تعارضات فردی
- ارزیابی جامع شخصیت براساس آزمون SWAP
- مصاحبه سلامت روان دانشجویان
- مترجم مقالات تخصصی رواندرمانی
- پژوهشگر حوزه روانسنجی اختلالات روانی
عضو تیم درمانی کلینیک کوچ
پاسخ به پرسشهای رایج شما
در اینجا به سوالات متداولی که مراجعین درباره مسیر درمانی، رویکردها و خدمات کلینیک کوچ دارند، پاسخ دادهایم.
رویکرد ISTDP (رواندرمانی پویشی فشرده کوتاهمدت)، یک رویکرد معاصر و تلفیقی است که بیشترین تمرکز آن روی دیدن تعارضهای درونفردی، تجربه احساسات و بینش تجربی است. مراجع در جلسات نقش فعال دارد و درمان شبیه یک کار تیمی بین مراجع و درمانگر برای رسیدن به اهداف درمانی است.
اگر در دیدن احساسات خود مشکل دارید، اگر تعارضات درونی دارید و تصمیمگیری برایتان دشوار است، اگر با اضطراب، افسردگی یا وسواس دست و پنجه نرم میکنید، اگر در روابط بینفردی خود مشکل دارید، به عنوان درمانگر میتوانم بهتون کمک کنم.
- جلسه اول ممکن است ۱ ساعت تا ۱ ساعت و نیم طول بکشد و بقیه جلسات ۵۰ دقیقه میباشد.
- جلسات به صورت هفتگی است.
- ترجیحاً آب و دستمال کاغذی حین جلسات در کنار خود داشته باشید.
- سعی کنید در مکانی باشید که احساس راحتی و امنیت دارید.
مسیر بهبود خود را آغاز کنید
اولین قدم برای دستیابی به آرامش و بهبود کیفیت زندگی، انتخابی آگاهانه است. ما در کلینیک کوچ، همراه شما در این مسیر ارزشمند هستیم.
