رواندرمانگر تحلیلی
احسان غفوری
هر انسانی داستانی یگانه از رنج، امید، روابط، شکستها و آرزوهایش دارد. باور دارم رواندرمانی، پیش از آنکه تلاشی برای خاموش کردن علائم باشد، دعوتی است به خواندن دوبارۀ این داستان؛ داستانی که در آن، تجربههای زیسته و آمادگیهای زیستی، درهم تنیدهاند و شیوۀ اندیشیدن، احساس کردن و زیستن ما را شکل دادهاند.
برای من، هیچ رشتهای بهتنهایی نمیتواند پیچیدگی ذهن انسان را توضیح دهد. به همین دلیل، در کنار فعالیت بالینی در حوزۀ رواندرمانی تحلیلی، مدتهاست به مطالعه و پژوهش در علوم شناختی، علوم اعصاب و فلسفۀ بودایی میپردازم. تلاش من بر این است که میان این حوزهها گفتوگویی سازنده برقرار شود؛ گفتوگویی که بتواند درک ژرفتری از ذهن و شیوههای دگرگونی آن را فراهم کند.
رویکرد درمانی من، رواندرمانی تحلیلی با تأکید بر رواندرمانی متمرکز بر انتقال (TFP) است. در این رویکرد، رنجهای آدمی صرفاً مجموعهای از علائم و نشانهها نیستند؛ بلکه بیانگر الگوهای عمیقی هستند که در طول زندگی، شیوۀ تجربه کردنِ خود، دیگران و جهان را شکل دادهاند. درمان، از دلِ فهم این الگوها و تجربه کردنِ آنها در رابطۀ درمانی آغاز میشود؛ جایی که آنچه زمانی منشأ رنج بوده است، میتواند به نقطۀ آغاز آگاهی، انتخاب و دگرگونی تبدیل شود.
باور دارم تغییر، از لحظهای آغاز میشود که جرئت میکنیم نظم آشنایی را که سالها زندگی ما را سامان داده و باعث شده مشکلاتمانْ جا خوش کنند، دوباره به پرسش بگیریم. این مسیر، با ابهام، اضطراب و گسستنِ از مسیرهای آشنا همراه است؛ اما اگر در بستری امن و مبتنی بر رابطۀ درمانی طی شود، میتواند به آگاهی عمیقتر، معناهای تازه و اُفقهای نو در اندیشیدن، احساس کردن و زیستن بینجامد.
حوزههای تخصصی و آموزشی
همراهی تخصصی با مراجعین در مسیر بهبود فردی و برگزاری کارگاههای آموزشی هدفمند برای انتقال دانش و مهارتهای کاربردی
درمان اختلالات شخصیت
بررسی الگوهای پایدار در تجربه فرد از خود، دیگران و روابط و کمک به ایجاد تغییر در آنها
درمان اضطراب و پانیک
بررسی عوامل زمینهای و هیجانی مرتبط با اضطراب و حملات پانیک و کمک به مواجهه سازگارانهتر
درمان افسردگی
بررسی عوامل و الگوهای مرتبط با افت خلق، بیانگیزگی و احساس ناامیدی و کمک به ایجاد تغییر
درمان بحرانهای هویتی
کمک به شناخت تعارضها و سردرگمیهای مرتبط با هویت، خواستهها و مسیر زندگی
درمان بیماریهای روانتنی
بررسی ارتباط میان فشارهای روانی، هیجانها و عوامل روانشناختی با تجربه و تشدید علائم جسمانی
درمان تروما
بررسی تأثیر تجربههای آسیبزا بر هیجانها، روابط و احساس فرد نسبت به خود و دیگران
درمان تعارضات بینفردی
شناخت الگوهای شکلگیری تعارض و بررسی عوامل هیجانی و رابطهای مؤثر بر آنها
درمان متمرکز بر انتقال (TFP)
رویکردی روانپویشی برای شناخت و یکپارچهسازی تصویر فرد از خود و دیگران و تغییر الگوهای پایدار رابطهای
درمان وسواس
شناخت چرخه افکار و رفتارهای وسواسی و بررسی عواملی که به تداوم این الگوها کمک میکنند
رواندرمانی ویژه مهاجرین
بررسی تجربههای مرتبط با مهاجرت، تغییرات هویتی، روابط، احساس تعلق و سازگاری با شرایط جدید
ضمانت یک مسیر امن
سوابق و تجربه حرفهای
عضو تیم درمانی کلینیک کوچ
پاسخ به پرسشهای رایج شما
در اینجا به سوالات متداولی که مراجعین درباره مسیر درمانی، رویکردها و خدمات کلینیک کوچ دارند، پاسخ دادهایم.
رواندرمانی تحلیلی با رویکرد یکپارچهنگر، با تأکید بر رواندرمانی متمرکز بر انتقال (TFP)
رواندرمانی برای افرادی که با بحرانهای هویت، اضطراب، افسردگی، وسواس، دشواری در تنظیم هیجانها، احساس پوچی یا سردرگمی در زندگی، و مشکلات پایدار در روابط عاطفی، خانوادگی، شغلی یا اجتماعی دستوپنجه نرم میکنند. همچنین، همراهی با افرادی که در اثر مهاجرت و سایر تغییرات بزرگ زندگیْ با چالشهای هویتی، هیجانی و بینفردی مواجه شدهاند و در جستوجوی درکی عمیقتر از خود و روابطشان هستند.
فرایند درمان به گونهای طراحی شده است که درمانجو، پیش از ورود به درمان، فرصت کافی برای آشنایی با درمانگر، شیوۀ کار و تصمیمگیری آگاهانه داشته باشد. جلسۀ نخست (و در صورت نیاز، جلسۀ دوم) به آشنایی متقابل اختصاص دارد. در این جلسات، شما میتوانید با هر شیوهای که برایتان راحتتر است، از دغدغهها، مشکلات، تجربیات و انتظارات خود از رواندرمانی صحبت کنید. همچنین من نیز رویکرد درمانی، نحوۀ کار و چارچوب کلی درمان را توضیح خواهم داد و به پرسشهای شما پاسخ میدهم. در صورتی که پس از آشنایی اولیه، هر دو به این نتیجه برسیم که این رویکرد درمانی برای نیازهای شما مناسب است، مرحلۀ ارزیابی جامع آغاز خواهد شد. این مرحله معمولاً بین ۳ تا ۵ جلسه به طول میانجامد. هدف از این ارزیابی، دستیابی به درکی عمیق از نحوۀ تجربه کردن خود و دیگران، شیوۀ تنظیم هیجانها، الگوهای ارتباطی، تعارضهای درونی، سبکهای دفاعی و سازمان شخصیت شماست. بر اساس این شناخت، صورتبندی درمانی تدوین میشود و مسیر درمان با دقت بیشتری طراحی خواهد شد. پس از پایان ارزیابی، طی ۱ تا ۲ جلسه، اهداف درمان، نحوۀ پیشبرد جلسات، مدت تقریبی درمان، نقش و مسئولیتهای درمانگر و درمانجو، و همچنین چارچوبها و قواعد لازم برای شکلگیری یک رابطۀ درمانی ایمن و مؤثر، به طور مشترک بررسی و توافق خواهد شد. پس از طی این مراحل، فرایند اصلی درمان آغاز میشود. مدت هر جلسه ۵۰ دقیقه است و جلسات، بسته به نیاز و توافق مشترک، معمولاً یک یا دو بار در هفته برگزار میشوند.
گروهدرمانی خیر اما کارگاههای آموزشی را بهزودی برگزار خواهم کرد
مسیر بهبود خود را آغاز کنید
اولین قدم برای دستیابی به آرامش و بهبود کیفیت زندگی، انتخابی آگاهانه است. ما در کلینیک کوچ، همراه شما در این مسیر ارزشمند هستیم.
