درمانگر شناختی فردی و بزرگسال
هدا رضایی
خانم هدا رضایی، روان‌درمانگر شناختی فردی و بزرگسال و دانشجوی دکترای روانشناسی است. ایشان با تکیه بر رویکردهای علمی و اثربخشِ «درمان شناختی-رفتاری» (CBT) و «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» (ACT)، به مراجعین بزرگسال در مسیر بهبود سلامت روان کمک می‌کنند. تمرکز تخصصی ایشان بر درمان اختلالات شایع نظیر افسردگی، اضطراب و وسواس است و با رویکردی ساختاریافته، مراجعین را در جهت دستیابی به ثبات و کیفیت زندگی بهتر همراهی می‌کنند.
حوزه‌های تخصصی و آموزشی
همراهی تخصصی با مراجعین در مسیر بهبود فردی و برگزاری کارگاه‌های آموزشی هدفمند برای انتقال دانش و مهارت‌های کاربردی
درمان اضطراب و پانیک
بررسی عوامل زمینه‌ای و هیجانی مرتبط با اضطراب و حملات پانیک و کمک به مواجهه سازگارانه‌تر
درمان افسردگی
بررسی عوامل و الگوهای مرتبط با افت خلق، بی‌انگیزگی و احساس ناامیدی و کمک به ایجاد تغییر
درمان تروما
بررسی تأثیر تجربه‌های آسیب‌زا بر هیجان‌ها، روابط و احساس فرد نسبت به خود و دیگران
درمان وسواس
شناخت چرخه افکار و رفتارهای وسواسی و بررسی عواملی که به تداوم این الگوها کمک می‌کنند
ضمانت یک مسیر امن
سوابق و تجربه حرفه‌ای
عضو تیم درمانی کلینیک کوچ
پاسخ به پرسش‌های رایج شما
در اینجا به سوالات متداولی که مراجعین درباره مسیر درمانی، رویکردها و خدمات کلینیک کوچ دارند، پاسخ داده‌ایم.
مسیر بهبود خود را آغاز کنید
اولین قدم برای دستیابی به آرامش و بهبود کیفیت زندگی، انتخابی آگاهانه است. ما در کلینیک کوچ، همراه شما در این مسیر ارزشمند هستیم.
